推 ethelin0807:一直喝水 02/03 02:12
推 RTS987:少量多餐如何? 02/03 09:03
推 sufferlove:看一下醫生吧，胃口大可能有其原因。 02/03 11:32
推 bigfatcat:請問你蛋白質的量充足嗎? 02/04 15:18
如標題
想請問大家
如果胃口太大or容易餓的人
該怎麼樣才能讓胃口變小 不要吃這麼多東西呢?
有的人明明三餐吃的東西已經足夠
可是還是會覺得餓or嘴饞
所以又會去吃點心宵夜之類的
結果就越來越...成長..
這樣的人
要怎麼樣才能讓胃口變小呢?
一直這樣吃很不健康吧@@?
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