[討論] 增強免疫力

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如題~
     我想問 若是一個不吃肉的人
     他想靠食補 增強免疫力
     應該吃些什麼呢? (除了 "蒜精" "菇類")
     中藥的選項也可以
     只是不知確切的哪些中藥有這功能?

     有勞版友
     提供其他種類的食材或是藥材
     感謝~

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