推 judy07:其實吃水果\最好不要打成汁，因為這樣果糖吸收太快 03/19 11:17
→ judy07:變成糖份太高，反而對身體不好，最好就是吃新鮮水果~ 03/19 11:18
→ judy07:水果中糖份讓身體慢慢吸收最好，另其實吃太甜的水果也不好 03/19 11:19
→ judy07:我覺得芭樂、蕃茄、火龍果都是不錯的選擇，希望對你有幫助 03/19 11:20
請問果汁比較好 還是渣較多營養呢
謝謝
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