※ 引述《yumikonala (小鹿班比)》之銘言：
: 剛剛吃完早中餐 （自己煮的蕃茄湯麵＋一片吐司）
: 後很嚴重的胃逆流....
: 整個胃酸溢到食道＝ ＝ 有灼熱感....
: 想說喝點水緩和 不過一喝 又小小溢酸＝ ＝
: 請問 有胃逆流的人
: 晚上要吃哪些食物比較好呢？
: 感覺澱粉類很容易讓我溢酸.....
: 哀哀 感覺最近真的要去看腸胃科了 ~"~
少量多餐 吃飯七八分飽
不要吃甜的...容易產酸
也不要吃刺激性食物
若要吃土司最好烤過
如果太常發生 最好去檢查一下
也許是括約肌(食道和胃的)功能不良
或者消化系統蠕動不良
有研究指出hp細菌也容易造成胃酸逆流
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