推 pqq1:推這一篇~~奶茶少喝喔~~ 真的~不健康~ 04/07 12:29
推 rambutan:推~奶茶是不健康的飲料,嘴饞喝一點沒關係,但別當開水喝 04/07 12:32
推 tywaitforyou:推 還好有看到這篇文章~ 還好我蠻常喝開水的 04/10 16:25
※ 引述《lzze (立志擺脫宅男)》之銘言：
: 好奇請教
: 我平常沒什麼不良嗜好(抽菸喝酒等) 熬夜也只是偶爾
: 但是有個東西戒不掉就是喝奶茶
: 我都是去量販店買隨身包(30包100元左右那種)
: 平常飲料就幾乎都是用奶茶取代
: 有時候中午省錢不吃午餐就喝杯奶茶解決
: 常喝奶茶對身體機能有不好的影響嗎?
首先不喝白開水只用飲料代替，對腎臟就是一個很大的負擔了
況且你還只喝奶茶，要注意身體保養喔，血尿的話是很痛苦的。（自己本身就是一例）
再者，奶精裡面，大部份製造都有含"反式脂肪"
除非你特別買標示有"不含反式脂肪"的奶茶，
有含反式脂肪的加工食品會有香濃的口感，但對健康的危害很大，
可能提高得乳癌的風險等等...
建議若不想吃午餐可換喝養生五穀粉方面的隨身包替代會好很多！
但不論吃不吃還是要記得多喝溫開水喔！
身體只有一個要好好保養~~~
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