→ SpecialYuiYu:呃 來運動吧 不然就看會讓妳想睡覺的書XD 04/15 11:47
推 serchingway:我也是這樣好久了 超困擾的 都無法專心讀書 因為超 04/15 14:31
推 serchingway:累的 04/15 14:35
推 yayuko:去收驚吧 我只要失眠絕對都是沖煞或卡喪 收完就好睡得很 04/15 14:59
→ yayuko:有時候不得不信邪 04/15 15:00
→ kiszaq:很多時候也是看書 結果越看越清醒!!我會好好考慮收驚的 04/15 15:48
推 yearbad:這個跟壓力造成的腦內荷爾蒙失調有關係,調整好就OK摟 04/16 12:22
推 GUNDAMGOGOGO:可以用些精油看看 04/16 15:00
推 sendmoon:我的方法比較特別 我也是有好長一段時間幾乎都失眠 04/16 20:50
→ sendmoon:後來有一天買了耳塞來試試看 聽著自己體內均勻的呼吸 04/16 20:50
→ sendmoon:結果現在入睡又快睡的又甜 04/16 20:51