推 wtchuang:推心態的調整很重要 08/02 00:00
※ 引述《riching (瑞琪)》之銘言：
: 我是只要有壓力就會胃痛的人
: 我不知道我是不是該怎麼辦才好
: 而且胃也吸收不良,導致很瘦
: 我該去看中醫調理身體嗎?
: 還是有什麼其他的方法?
: 謝謝各位回答的人^^
既然自身很清楚是壓力引起的，
那麼藥物能溝幫上忙也有限，
試著改變自己看世界的心境吧，
讓自己在短短的空閒，就是那些可憐的高中生背單字的小空閒，
練習讓自己的心 在清透的山上吹著自然的風吧
心是一切的主宰，必須靠自己去完成！
輔助的方法：
睡前敲膽經兩分鐘，按摩脾經與腎經各兩分鐘，
早上起床按摩手臂二頭肌下方的肌肉（心包經），一邊一分半鐘。
一天不用十分鐘，效果卻是非常好！
關於經絡的位置，請查閱經絡圖，或陳玉琴女士著作，
有些東西得到太容易～人都不懂珍惜，
那麼幫助人，也是會累的！
希望您早日調整好自己！可以更快樂的面對生活！
壓力永遠不是來自外邊～而是來自心裡！
而健康永遠不是藥物給予的，而是身體自己爭取來的！
這比文言文好懂多了吧！
加油！ 要相信自己～督促自己！
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