[疑問] 維他命B群

[hamasaki7788 (jeffery)]

最近買了一罐白蘭氏B群食用

上面寫建議每日三錠

但是我每天早上只固定飯後吃一顆而已

因為本身蠻缺B群 以前常常嘴角破裂

很奇怪的是第一天吃過B群後隔天嘴角馬上破裂

吃完後也想睡覺 並沒有所謂精神變好

不知道怎辦? 最近讀書壓力很大

我上網看有高單位B群 想說買高單位B群來吃

請問我該怎辦?

有比較推薦的高單位B群嗎?

謝謝回答

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 59.116.69.3
推 dodonpachi:推薦你喝補氣類的養生茶如何?
推 hueymin:我都吃DHC的耶，不過我不知道它算不算高單
→ hueymin:位，但吃起來還不錯，風評也不錯
推 splh:我是吃克補鐵,睡前才吃,不會影響睡眠.但也不
→ splh:知是心理作用還真有效,有吃的隔天精神都比較
→ splh:好耶.
→ doggy167:迴光返照  心理作用
推 pushbar:DHC 的真的不錯~~ 每日二粒為限