作者butterflys (蝶戀)
看板regimen
標題[疑問] 請問午睡...先吃再睡還是相反
時間Sat Feb 28 20:50:02 2009
想請問一下,
午睡是先吃完午餐後再睡午覺(還是相反),
對人體健康較好呢?
以一般人午休時間為一~一個半小時來講,
有時吃飽扒著睡又會覺得剛吃飽扒著不太好,
只是從學生時代就如此.
想問問看要午睡的情況下,
如何做會較為健康些,
謝謝!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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推 eestar11:這也正好是我滴疑問耶! 118.231.121.69 02/28 21:51
推 jl14:不過不先吃午餐,我會餓的睡不著 XD 218.164.40.226 02/28 22:03