[討論] 想請問有吃膽固醇的保健食品嗎?

[n0750301 (Mandy)]

因為長輩年紀大了
去驗血膽固醇的標準超過了一點點
想請問有在吃降膽固醇的天然食品嗎?
或者是類似的保健食品
想問一下有哪些不錯的

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◆ From: 140.117.120.229
→ yuhen0121:你覺得吃藥好呢，還是運動好
推 meisterhaft:改善平常飲食比較實在啦
推 wind0427:可以試試早餐改吃燕麥
推 plumcherry:我爸之前中風膽固醇過高 醫生有說可以
→ plumcherry:吃卵磷脂 不過那味道實在是很..XD
→ plumcherry:醫生是說可以加在牛奶呀或是炒菜中
推 cykong:燕麥就行了喔..
→ xok599:一般來說降膽固醇蒜精~魚油是最好的~!
推 xok599:不過國內很難找到好的蒜精跟魚油
→ xok599:尤其是魚油~千萬不要買會溶解保麗龍的喔~!!
→ xok599:還有魚油單顆含量濃度不足50%的產品效果
→ xok599:也不明顯~買的時候要看清楚是2顆為一個單位
→ xok599:還是一顆為一個單位~錢要花在刀口上啊~!!