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因為長輩年紀大了 去驗血膽固醇的標準超過了一點點 想請問有在吃降膽固醇的天然食品嗎? 或者是類似的保健食品 想問一下有哪些不錯的 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.117.120.229
yuhen0121:你覺得吃藥好呢,還是運動好 220.135.53.208 01/02 16:27
meisterhaft:改善平常飲食比較實在啦 122.118.8.198 01/02 17:15
wind0427:可以試試早餐改吃燕麥 61.61.208.109 01/02 18:38
plumcherry:我爸之前中風膽固醇過高 醫生有說可以 114.36.27.113 01/02 21:51
plumcherry:吃卵磷脂 不過那味道實在是很..XD 114.36.27.113 01/02 21:51
plumcherry:醫生是說可以加在牛奶呀或是炒菜中 114.36.27.113 01/02 21:52
cykong:燕麥就行了喔..220.131.157.185 01/04 20:42
xok599:一般來說降膽固醇蒜精~魚油是最好的~!218.173.160.201 01/09 01:51
xok599:不過國內很難找到好的蒜精跟魚油218.173.160.201 01/09 01:53
xok599:尤其是魚油~千萬不要買會溶解保麗龍的喔~!!218.173.160.201 01/09 01:54
xok599:還有魚油單顆含量濃度不足50%的產品效果218.173.160.201 01/09 01:55
xok599:也不明顯~買的時候要看清楚是2顆為一個單位218.173.160.201 01/09 01:56
xok599:還是一顆為一個單位~錢要花在刀口上啊~!!218.173.160.201 01/09 01:57