[疑問] 該吃那一牌的葉黃素比較好

[knives ()]

因為現在眼睛有乾眼症

眼睛常常會痠痛

所以找了一下眼睛的保健食品

知道可以吃葉黃素

現在是有在吃三多的葉黃素

可是發現情況並沒有太大的改善

請問該繼續吃這間的嗎，還是有其他比較好的葉黃素

有爬文，有人建議永信藥品的

還有白蘭氏的

謝謝

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.222.21.71
※ 編輯: knives          來自: 203.222.21.71        (09/04 11:17)
推 maibony:先注意維生素A的充足吧,必要時以中藥調理
→ maibony:至於葉黃素這種非必需的東西順位較低
推 ellisnieh:維生素A是維生素中較容易出現毒副作用的
→ ellisnieh:日用量超過50mg(雖然說正常吃也不會到)
→ ellisnieh:會出現中毒症狀。個人較建議補充beta胡
→ ellisnieh:蘿蔔素讓人體自行合成需要量的維生素A，
→ ellisnieh:高劑量下除了可能出現皮膚泛黃外無其他
→ ellisnieh:急性毒副作用，此時只須減量服用即可。
推 aphrodite98:我的狀況跟你很像,可是我沒有你這麼嚴
→ aphrodite98:重,我是如果那一陣子電腦看太久 熬夜
→ aphrodite98:眼睛就會很乾 眼壓會很高,我吃的是
→ aphrodite98:三多的"山桑子"(我已經吃完一罐了)
→ aphrodite98:我覺得滿有效的~(因為我是眼壓 你是乾
→ aphrodite98:乾眼症 所以不知道對你會不會有效(我
→ aphrodite98:其實還滿推薦的~@@ 你可以去看看他的
→ aphrodite98:配方, 另外,眼睛跟身體有關,請盡量早
→ aphrodite98:睡, 少用電腦 (我是PTT中毒者.....)
→ aphrodite98:然後我還有泡 枸杞+決明子+菊花
→ aphrodite98:(這個在中醫板有寫 好像在精華區 )
→ aphrodite98:因為這個很便宜 你去中藥行問 幾塊錢
→ aphrodite98:就一大包了,可以泡非常非常的久 .
→ aphrodite98:我的狀況是 通常我這一陣子好點後
→ aphrodite98:我就會開始怠惰...等到真的很不舒服時
→ aphrodite98:才會開始慌慌張張的吃,到那個時候
→ aphrodite98:中藥療效對我來說已經有點緩慢(我的眼
→ aphrodite98:壓讓我很想爆炸...,我都是先立刻吞兩
→ aphrodite98:顆山桑子,然後過幾個小時後在泡茶
→ aphrodite98:當作調理 (感謝你PO文,因為三多葉黃素
→ aphrodite98:比較便宜,我本來還想說換葉黃素吃吃看
→ aphrodite98:那我還是繼續死守山桑子好了....
→ aphrodite98:另外,家人有在藥界工作,其實三多的東
→ aphrodite98:西品質其實還算不錯 (單價也不會太高)
→ aphrodite98:算滿可以信賴的,顧眼睛的東西有山桑子
→ aphrodite98:葉黃素 枸杞 (這些網上書上都有資料)
→ ellisnieh:樓上其實可以回文了 XD
→ ellisnieh:杞菊決明，我個人的自用方是各6、3、1錢
→ ellisnieh:直接請藥行按這份量分小包裝，用紗布包
→ ellisnieh:泡起來比較方便，一包約15~20元可泡700
→ ellisnieh:毫升*3~5回，不算水錢比外面飲料便宜多
→ ellisnieh:了 XD
推 yellowpeach:不好意思 借問中醫版怎麼走 ?
推 ellisnieh:ChineseMed
→ yellowpeach:樓上謝謝