[疑問] 維他命b推薦--容易疲累

[elmo66 (莎琪瑪)]

我自己本身沒有特別在吃保健食品(但我有再吃b群)

本身運動也比較少(但是最近有在持續運動中)

一直以來我都覺得身體很累

很容易想睡覺

我很想要解決這樣的窘境

不知道大大有沒有推薦的維他命b的品牌

亦或者是可以吃什麼保健食品

謝謝

p.s我不想吃直銷品牌或者是廣告強打牌(因為我朋友說那些都是噱頭)

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 111.248.229.49
→ xrx:人生製藥的維他命B群可以考慮~~ 我用的OK
→ elmo66:我同學記我吃有保肝的耶!!!
→ elmo66:哪裡買阿 很貴嗎??????
推 RSK:B群的關鍵在找緩釋錠和低劑量即可...
→ RSK:合理價一個月不要破200
推 xrx:西藥房都有阿..維康藥局/小屈.可以比一下$$
→ eva19452002:我都吃那種最便宜的B群
推 toro0310:你喝喝看桂格養氣人蔘雞精好了
→ toro0310:我是覺得喝了還蠻有精神的
→ toro0310:個人比較不喜歡吃藥或膠囊 orz...
→ toro0310:而且很多人都是因為熬夜才精神差
→ toro0310:人蔘可以幫助養肝 對肝臟還不錯~~~
推 BJRT:DHC or Fancl 日本製
→ elmo66:我覺得dhc沒啥用耶!!