推 rushpasser:Pecan 山胡桃 Costco 好像有賣… 220.135.156.6 04/28 00:23
※ 引述《Anderens (嘆)》之銘言:
: 小小鍵盤分析XD~~~~~
: 核桃:Walnuts
: 胡桃:Pecans
下面資料很有用
不過中文這樣稱呼與實際用法不符
正常情況胡桃與核桃(仁)是指同樣的東西
即英文的Walnuts
至於Pecans是美洲山胡桃樹(hickory)的種子
跟Walnuts一樣種子可吃
在台灣少見
不能簡稱為胡桃或核桃
否則就與原本的東西混淆了
: 網路上似乎一面倒覺得核桃比較好,
: 因為它的脂肪:ALA,alpha-linolenic acid(omega-3)比胡桃多很多。
: 腦、視網膜中的多元不飽和脂肪酸(PUFAs)很大一部份是DHA(從ALA轉化而來)。
: (http://ppt.cc/NarL,腦40%、視網膜60%)
: 如果omega-3是主要考量因素的話,選的是核桃。
: 其他方面互有優缺,但是好像文章都是考量它的omega-3。
: 胡桃vs核桃的文章:
: http://ppt.cc/NbWL
: http://ppt.cc/MBil
: http://ppt.cc/Px0!
: 不過ALA在亞麻子(Flaxseed)中似乎更多:
: (http://en.wikipedia.org/wiki/Omega-3_fatty_acid#Plant_sources)
: ~~
: 如果要看維生素、礦物質等:
: -->核桃營養素表:
: http://en.wikipedia.org/wiki/Walnut
: -->胡桃營養素表:
: http://en.wikipedia.org/wiki/Pecan
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