推 underange:不過我聽說打呼會讓腦子缺氧耶! 1.171.190.42 05/25 10:23
→ underange:我姐是去看中醫吃藥會叫比較少打呼 1.171.190.42 05/25 10:23
→ underange:但停藥之後又一樣了....我是比較累才會 1.171.190.42 05/25 10:24
因為是住在學校宿舍，所以跟室友睡覺會有明顯的打呼聲
常常帶來室友的困擾所以會刻意等他們都睡著了再睡
但是自己有時候打呼聲還是會吵到他們睡眠
而室友也認為不但影響他們睡眠品質
我自己健康是不是出問題的警訊 建議我去看醫生吃藥
不過以前就有這個毛病並沒有注意到
是不是打呼是一種身體的警告呢? 而又要怎麼做才算是健康的睡眠呢?
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