最近開始嘗試喝吃亞麻仁油
但發現每次喝完過不一會兒
肚子就會開始痛~~但痛過一陣之後也就好了
似乎也没其他後遺症
網路上查過好像沒人有跟我相同的症狀
不知道肚子痛的原因為何??
請問我應該繼續喝嗎??
※ 引述《super168 (superhome)》之銘言：
: 最近讀書會中有一個媽媽特別推薦
: 抗癌的神秘種子----亞麻仁籽
: 亞麻仁籽(亞麻子):
: 性平、味甘。
: 預防以及改善乳癌、動脈硬化、便秘、
: 老人痴呆症、心臟疾病、手腳冰冷麻木、
: 糖尿病、心血管疾病。
: 亞麻子中有神奇的療效所含的植物動情激素（phytoestrogen）。
: 亞麻子中所含的植物動情激素種類為木酚素（lignan），
: 其含量在所有植物中居冠，約是其它植物中的75-800倍。
: 它豐富的植物動情激素含量能，
: 能抗乳癌所造成細胞的不正常分裂生長
: 完整的亞麻仁子雖保有其纖維質部份，
: 但不易被人體消化，
: 會降低植物動情激素及Omega-3脂肪酸的取得效率，
: 因此，在食用前最好先將它磨碎或搗碎，
: 如果是使用亞麻油的話，
: 記得如同橄欖油一樣，
: 加熱會降低它的效果，
: 不妨試試把它淋在沙拉上。
: 我都會早晨有時候一杯開水加上兩湯匙的亞麻仁籽,
: 把它喝下肚.
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