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最近因為中秋的關係 我已經陸陸續續吃了好幾攤烤肉了 現在深深覺得烤肉這種東西真的不能吃太多... 我自己本來是沒什麼排便的煩惱 卻因為這陣子這樣一路吃下來而出現便秘的情況Q口Q 腸胃一直覺得怪怪的... 想請問一下大家 有什麼乳酸菌之類的保健食品可以吃了幫助排便的嗎? 謝謝>.< -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.254.50.18
ltlbest:我禮拜六開始吃葡萄王的健常8益菌@@我覺得 61.58.30.67 09/25 20:30
ltlbest:超有效~很順暢 人也舒服XD 61.58.30.67 09/25 20:30
imyuwenlin:吃奇異果.鳳梨吧...天然的最好 219.71.101.220 09/25 23:32
racemic:重點是大腸癌的機會上升 114.47.149.192 09/26 01:32
yayuko:是膳食纖維不夠吧? 122.121.204.35 09/26 11:50
savilin:烤肉太燥熱了,易致大便乾硬不易排出 61.227.80.155 09/26 16:49
gaysaulnier:可以吃景岳的順暢元素~ 這個裡面有很 219.85.197.97 09/26 17:45
gaysaulnier:多種的乳酸菌 還有食物纖維 可以促進 219.85.197.97 09/26 17:45
gaysaulnier:腸胃蠕動 我每天都有吃這個 排便都會 219.85.197.97 09/26 17:46
gaysaulnier:很順 我在吃大餐之前也會先吃一些 比 219.85.197.97 09/26 17:46
gaysaulnier:較不會有便秘的問題 219.85.197.97 09/26 17:47
malloryrosso:想問一下順暢元素該怎麼吃 有規定飯 114.47.181.219 09/26 18:47
malloryrosso:前還是飯後吃嗎? 114.47.181.219 09/26 18:47
giroro012:還是多喝水跟吃水果吧 61.70.240.66 09/27 00:00
stratist:烤肉要配大蒜吃,沾檸檬或是柚子也不錯111.251.137.150 09/27 00:14
gaysaulnier:我覺得順暢元素飯前跟飯後吃效果都還 219.85.251.91 09/28 15:44
gaysaulnier:不錯 如果事前知道要吃大餐 飯前吃可 219.85.251.91 09/28 15:44
gaysaulnier:以更快速的幫助排便 不過是吃完飯才覺 219.85.251.91 09/28 15:45
gaysaulnier:得消化不良的話 這時候趕快吃兩顆 也 219.85.251.91 09/28 15:45
gaysaulnier:還是會有效的 219.85.251.91 09/28 15:46
milagroscull:吃過ga大說的順暢元素 覺得有用 至少 124.11.141.47 10/01 19:06
milagroscull:我去吃麻辣鍋之後 不像以前一樣 每次 124.11.141.47 10/01 19:06
milagroscull:吃完辣就狂拉肚子說 124.11.141.47 10/01 19:07