經痛這件事情，我自己的經驗跟你有點像，我也是幾乎很少吃冰飲的人，
但經痛卻隨著年紀，有陸續惡化的趨勢，後來我自己發現，如果平常多喝
水，飲食清淡點的話，就會減緩，但也不是每次成功，所以就有時喝喝四
物來當作保養，剛開始效果也不錯，但久了卻也不是每次成功，直到我執
行半素路線之後（不吃肉類，海鮮偶而），多吃青菜水果，經痛不藥而癒
，屢試不爽，試試看吧。這是我自己的經驗。供給妳做參考。
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