[疑問] 幫我看看一些保養品

[ezJapan (Japan)]

牛磺酸
松樹皮
韭菜籽
刺五加
五味子
芝麻素
薑黃素
左旋精胺酸
番茄紅素
紅景天
納豆激脢
紅麴萃取
靈芝粉（破壁）
MACA 馬卡

去小屈做了些功課,想買一些保健食品來試試看,
因為不可能全買,所以想知道以上這些有哪些同質性很高?
買哪幾種就夠了,謝謝.

我知道這些不是很必要的東西,或許根本就是吃心安的,
就是自己吃吃實驗看看而已.



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 111.248.78.163
推 yuchipeter:目的是? 保肝嗎?
推 cherilove:早餐吃薑,午晚不吃,少吃一餐勝補藥
→ ezJapan:想保護心血管,還有讓自己有精神一點
→ ezJapan:同事有人年紀輕輕就心肌梗塞
→ bowei99:如果松樹皮萃取物不是法國碧蘿芷或是紐西
→ bowei99:蘭碧芙麗那沒必要買。世界最好的就這兩種
推 Imbufo:多運動 少吹風 推薦敲敲膽經
推 ginki:我覺得在問什麼是同質性前，應先問自己想要
→ ginki:什麼？再來選擇比較好!!
→ ginki:改善什麼？再來選擇比較好!!