[疑問] 吃什麼食物可助補血

[jelina (天空)]

由於我常會頭暈~
尤其是經期前後~
醫生說有些貧血~
肚子餓~我血糖低的時候
更會暈到受不暸!

想問看有沒有食物可以平常多吃補血的?
謝謝!

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◆ From: 210.64.100.137
→ kindofo:紅豆
推 TYCC:紅糖水 豬肝
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推 yellowpeach:紅肉 比從蔬菜水果攝取還快
→ DareJ:葡萄
推 Jilltfang15:豬肝，如果敢吃