→ yellowpeach:換工作 114.25.86.71 02/26 17:10
→ yellowpeach:兩種選擇都沒辦法讓身體好好休息 114.25.86.71 02/26 17:11
→ hele0830:可以做 但不要睡 才三小時 深層睡眠不夠 211.74.246.196 03/01 23:18
想請教版上的高手
本人因工作關係,晚上需輪夜班
夜班有兩種選擇
A是 2300-0200睡 0200-0500上班 0500-0800 睡
B是 2300-0200上班 0200-0500睡 0500-0800 上班
依照中醫的理論,似乎選A會比較好
但之前有中醫說我肺氣虛,
所以只要一感冒就會一發不可收拾,曾經感冒好了之後,咳嗽咳了半年
所以我也想,是否B方案對我來說是比較適合的 (選擇肺經可休息的時間)
先感謝大家了!
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