[新聞] 感冒時沒胃口，怎麼吃？

[ufo15526368 (☑勸你別吵、乖一點)]

感冒時沒胃口，怎麼吃？
康健雜誌


**摘錄**
詹恩慈提醒，準備三餐時要留意下列三大原則。
1. 以最少量、濃縮的飲食獲取最高熱量。


2.選擇高品質蛋白質，增加身體修復能力。


3.以流質食物為主，減少腸胃消化負擔。

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