推 jumpingchu:你已經解了啊!"吃少上少"，少量多餐吧 36.231.33.4 03/27 19:13
→ jumpingchu:或是開始練習在外面上廁所，別害怕 36.231.33.4 03/27 19:14
推 cherilove:下焦氣虛了點,深呼吸 吸氣時放鬆,呼氣時 123.0.33.98 03/28 09:24
→ cherilove:縮肛,可以補腎氣,守住下焦的氣 123.0.33.98 03/28 09:25
大家好，小弟的上廁所原本很規律在早上8-10點之間
，但這兩天是吃飽飯後就想上廁所照三餐的，但也都
沒拉肚子，遍遍反而是那種健康的，就是吃多上多，
吃少上少這樣，請問我是不是生病了??但精神都OK
，只是很困擾的是我不敢在外面上廁所!!請問有解嗎
謝謝
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