[疑問] 給高中生吃的葉黃素選擇

[likemcms0083 (妹妹頭)]

最近弟弟在準備大考
看他每天挑燈夜戰
有時候早上起來他還在念
很怕他書沒讀好，眼睛倒先被搞壞了
想買個葉黃素給我弟吃

爬文發現品牌選擇好多
請問給高中生吃的葉黃素選擇
哪家比較有效果?

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 124.11.140.84
推 jumpingchu:選擇大品牌即可，每天建議是吃30mg就好
→ jumpingchu:，注意看標示
推 kittyjuan:我是都買寶田生技的活力晶亮在吃 現在在
→ kittyjuan:Pchome商店街買有打折 內含除了葉黃素
→ kittyjuan:還有山桑子、DHA、小米草、胡蘿蔔素
→ kittyjuan:另外還有分成人版和兒童版的 成分含量
→ kittyjuan:都寫得很清楚 高中生應該是吃兒童版
→ kittyjuan:但高三的話吃成人版應該也可以
→ kittyjuan:你多去比較看看
推 aalank:我弟也有在吃寶田葉黃素+山桑子，複方的效
→ aalank:果還不錯，主要是山桑子有50mg，成分很實在
推 ufo15526368:很多牌子都雜牌的  記得看標示lutein
推 patrickla:我都是去樂天買寶田葉黃素！我買成人版
→ patrickla:之前買5瓶4150元 換算下來1瓶45顆830元
→ patrickla:而且它含量都寫的很清楚 葉黃素含量
→ patrickla:30毫克 山桑子含量50毫克 以含量來說
→ patrickla:應該算是市面上數一數二的
推 drdry:和GNC一比，寶田的價格真的划算多了...
推 bobbyruffin:高中生的葉黃素攝取量建議最低劑量
→ bobbyruffin:6毫克就好 如果是長時間在看電腦或
→ bobbyruffin:看書最多也只要攝取30毫克(衛生署建議
→ bobbyruffin:不過不可否認寶田的山桑子含量50毫克
→ bobbyruffin:對消除眼睛疲勞也是極有幫助
→ bobbyruffin:或許也是不錯的選擇