[心得] 發現統一AB菌粉益生菌對腸胃消化很有幫助

[end2567 (小西)]

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簡單圖文網誌版
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換工作之後 就變得超忙碌的
幾乎也沒有什麼時間做運動 加上又久坐辦公室
有時候下班就會和同事或朋友去吃個宵夜慰勞一下自己
不是串燒+啤酒 就是鹽酥雞之類
本來都不覺得有什麼問題啦
一直到開始有便秘的情形出現
加上也莫名其妙長了一些痘痘
想以前青春期也沒有長那麼多
後來才發現是腸胃問題引起的

自己找了些資料來看 腸胃裡面好菌少的話
腸胃就不會好 連帶的也會反應到皮膚上
想說開始補充些益生菌的東西 一開始是先喝統一AB優酪乳
但因為都要冰冰的喝 加上有生理期的問題
就改吃他們同系列的統一AB菌粉
而且做成粉末包裝的也比較方便

統一AB菌粉


AB菌主要的是嗜酸乳桿A菌和雷特氏B菌 還有膳食纖維
主要雷特氏B菌是可以改變腸胃細菌叢生態

這個就把它放在公司的冰箱裡面


每天早上一到公司就先吃一包
酸酸甜甜的口感 還不錯吃 就算沒有配開水也是OK的

用鋁箔袋裝比較不用怕溼氣 高溫 益生菌的活性也不怕會減少
跟很多用瓶裝的益生菌不一樣 包裝設計上感覺頗用心

統一AB菌粉有個黃金比例
益生菌和膳食纖維跟消化酵素都有不同的比例


這個是我買第二盒了 同事現在也跟著我一起吃了
大家每天早上到公司第一件事就是吃統一AB菌粉
因為吃完一盒之後 很明顯我的便秘問題沒了
當然皮膚也有變比較好一點 下巴的痘痘少長很多
上廁所的時間也變得很固定 也不用再帶書進去蹲廁所了
排便變得相當順暢 便便也不會像以前都黑黑乾乾的
連帶小腹都瘦了一圈 我想這應該是解決便秘的意外收穫吧

統一AB菌粉算是對腸胃道很蠻不錯的益生菌啦

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 114.24.31.20
→ savilin:我吃了沒用....
推 wonferful52:我也是吃了統一AB菌粉之後上廁所就變
→ wonferful52:得很順暢 現在幾乎每天是固定的時間會
→ wonferful52:去廁所報到 哈 而且這個感覺也沒有依
→ wonferful52:賴性 就是很溫和的促進腸胃蠕動 而且
→ wonferful52:補充點好菌也健康
推 threegirl:這個是不只能改善便秘,我覺得吃了肚子的
→ threegirl:腸胃蠕動也有變好 而且代謝也比較正常
推 amandahsui04:不知道是不是體質的關係 我們家的人
→ amandahsui04:腸胃都不太好 蠻困擾的說 看上面的分
→ amandahsui04:享好像還不賴 而且感覺蠻方便攜帶的
→ amandahsui04:這樣就能隨時補充腸道的好菌啦 不過
→ amandahsui04:還是有點疑問 這是大人小孩都能吃嗎?
推 linjungchu:這個我有問過康是美的藥師 他說是大人
→ linjungchu:小孩和孕婦都能安心食用的 我自己也吃
→ linjungchu:一段時間了 感覺宿便都可以清乾淨 小腹
→ linjungchu:就有變比較小一點 腸胃也不像以前很容
→ linjungchu:易不舒服
→ savilin:..我深深覺得po文者和以上版友是同一人= =
→ savilin:語氣幾乎相同，而且接的也太順了
推 ohyaQ:這板上到處都是這種假問文，真廣告啦
推 jumpingchu:我還想說版上怎麼突然熱絡起來...= =