[疑問] 天天抹防曬乳，會導致骨質疏鬆?

[ninababy (小妍)]

現在夏天的太陽真的很毒辣
偏偏我的體質很難白回來 所以我很避免被曬黑
通常出門會抹厚厚的防曬乳 然後穿長袖外套打陽傘戴口罩
結果看新聞有說天天抹防曬乳會導致骨質疏鬆
這是真的嗎？

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◆ From: 27.243.62.134
→ octopus53719:蛤?!有這個新聞?!
→ octopus53719:可是怕骨鬆的話是不是可以多補鈣啊??
→ octopus53719:因為曬太陽很重要啊，會產生維生素D
→ octopus53719:可是曬了怕變黑的話…吃有維生素D的
→ octopus53719:不然像老人家一摔倒也是缺鈣啊，所以
→ octopus53719:早點開始保養很重要，不然年紀大了再
→ octopus53719:來後悔就來不及了...像我媽就是吃挺
→ octopus53719:立保養的
→ jumpingchu:一天只需曬15分鐘 不用怕變黑
→ dodoamuse:除非必要白天都不出戶外的,大概下午五六
→ dodoamuse:會去河堤散步,鈣質補充上有時候會吃挺片
→ dodoamuse:的鈣片,疾病是老了才會找上想到也會怕怕
推 hitman23:我健康老師說過不曬太陽真的會容易骨質
→ hitman23:疏鬆，人也不能都不曬太陽的阿...年輕
→ hitman23:的時候沒感覺，可是到了中老年時期骨質
→ hitman23:疏鬆就來了，平常還是多喝牛奶或蛋黃之
→ hitman23:類的東西增加維生素D吧，食補不夠就再
→ hitman23:吃個有維生素D的鈣片，多補總比少補好