[食物] 除了紅蘿蔔對眼睛效果好?

[ai456ai (古仙)]

本身眼睛容易在外時間長就泛紅 有虹膜炎 閃光

加上血絲多 見客戶就特別沒精神

胡蘿蔔對眼睛保健很強大

但是它會使臉色趨黃

是不是能請版友推薦



其它好的替代食物

吃喝的部份皆可  就是不要有使臉色臘黃的狀況

我知道有 決明子茶 洋甘菊茶 效果不夠好

枸杞效果好  可是實用性不高  很難才吃一次 也沒時間自己泡

感恩


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◆ From: 1.169.217.151
※ 編輯: ai456ai         來自: 1.169.217.151        (08/04 14:01)
※ 編輯: ai456ai         來自: 1.169.217.151        (08/04 14:01)
推 sblong12:多補充含有葉黃素與青花素的食物吧
→ yellowpeach:如果有到生病的程度就要看醫生  吃食
→ yellowpeach:物不會好的
推 koala8363813:藍莓、山桑子(覆盆子)(有茶、果醬...
→ koala8363813:芒果也含葉黃素與玉米黃素.不宜過量
→ ssrlala:藍莓加一
推 sbrinna:除了吃  按摩眼睛周圍的穴道很有效