[疑問] 養生的書

[lbj200323 (= ="")]

最近有想說要看一些養生的書

跑去書局看到很多種類

不知如何下手

也不知要從哪方面開始看

有人有推薦的養生書籍嗎??

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 125.231.217.226
推 ming250:我自己是看「吃好菌不如養好菌」
推 savilin:身體使用手冊不錯，建議看第1集就好了
→ savilin:第2集幾乎都在重覆第1集的理論