[疑問] 平時要保養腸胃可以吃什麼補品?

[jickethkk (就這一段歲月就好)]

我本身腸胃不是很好

尤其是胃 很容易有胃酸的問題

常常吃完午餐 肚子就不太舒服

現在我都盡量少吃甜食還有喝咖啡這類比較刺激性的東西

感覺身體是有好一點  可是偶爾還是會發作

不知道還有別的方法可以保養腸胃嗎?


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.27.104.167
推 junndada88:我之前有看過報導說吃藍綠藻對腸胃黏
→ junndada88:膜很好~而且它是屬於鹼性的食物 吃了
→ junndada88:對身體蠻好的
推 maureenlankf:藍綠藻+1 我也是爛胃人 吃完東西常常
→ maureenlankf:會脹氣 吃藍綠藻調了半年以後 脹氣的
→ maureenlankf:病就好很多了 現在還滿多牌子都有出
→ maureenlankf:藻類補品 我是習慣吃遠東生技的 可以
→ maureenlankf:直接在官網買比較方便 有時候也會做
→ maureenlankf:特價
推 ricktudor:我也覺得可以吃藍綠藻看看，我爸之前十
→ ricktudor:二指腸開刀休息好了以後，他同事就有建
→ ricktudor:議他吃藍綠藻保養身體，我有一個當中醫
→ ricktudor:的朋友也說吃藻類不錯，只是要挑一下，
→ ricktudor:不要找奇怪的小牌子
推 Genkiid:遠東生技+1 它們家保健食品還蠻有名的阿~
→ Genkiid:也是大牌子 我覺得這這個對改善胃酸真的有
→ Genkiid:效 我晚上還有搭配吃綠藻 早上會比較好拉!
推 cheereex:我有吃過幾個牌子 感覺遠東生技的聞起來
→ cheereex:比較正常 是淡淡的海藻味 不是奇怪的腥味
→ cheereex:而且我上網查 它們家的藍綠藻沒有加賦型
→ cheereex:劑 是用藻類直接壓縮成錠的 感覺對身體也
→ cheereex:比較沒負擔
謝謝大家的建議跟來信的分享m(_ _)m
我決定買藍綠藻來吃吃看了
也會避開容易刺激性的食物 謝謝!
※ 編輯: jickethkk       來自: 114.25.220.114       (10/25 19:29)
→ ok6080599:感覺以上都是推銷打工者
推 e3687pig:木瓜和奇異果~
→ jasonshen79:http://ppt.cc/ANug
→ jasonshen79:藍綠藻的隱憂
→ savilin:上面的工讀生辛苦了，這類型的推文有幾個
→ savilin:特色，就是會把產品介紹得很清楚
→ savilin:語氣都很類似，且愛用案例式的讓你覺得誰
→ savilin:吃都好像很有效，此外還會提到在哪裡買、
→ savilin:有在特價之類的訊息，讓人感到很刻意~
→ savilin:很不喜歡這種假心得真廣告的推文
推 ShaneJ:其實腸胃疾病建議使用益生菌來改善