[疑問] 脂肪肝的問題

[diablojerry (小育)]

在下原本就已經有脂肪肝的問題了,

現在每天又超晚睡…要爆肝了啦!!!

公司根本都不把員工的命當一回事 (哭)

有沒有什麼食品是可以消除脂肪肝

又可以顧我可憐的肝呀?


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 211.75.112.181
推 porschewu:脂肪肝？爆肝？http://ppt.cc/vigg
→ porschewu:你應該是需要調整飲食還有運動習慣
推 darkspring:換公司，不然遲早沒命
推 ShaneJ:卵磷脂可以幫助肝臟脂肪代謝
推 muter:我之前中度脂肪肝好幾年，前年開始慢跑，體
→ muter:重降下來，脂肪肝也沒了，什麼藥都沒吃。
→ saram:體重要下降! 看到沒有? 這是重點.
推 darkspring:正確來說應該是體脂要下降，而非體重
→ darkspring:要"消除"脂肪肝絕對不是靠吃什麼食品
→ darkspring:關鍵在於體脂率，尤其是內臟脂肪要降
→ darkspring:方法請見FITNESS版或BeautyBody版置底
推 gogobarlalen:除了運動之外 卵磷脂裡有肌醇與膽鹼
→ gogobarlalen:可以改善脂肪肝 若有預算考量 坊間也
→ gogobarlalen:一些B群含有肌醇與膽鹼 另外B群也可
→ gogobarlalen:顧肝 B群可以早上上班前吃 周休二日