※ [本文轉錄自 Taipei 看板 #1bsk-U5u ]
作者: orsopolare (義大利的北極熊) 看板: Taipei
標題: [情報] 免費講座：你不可不知的平衡自律神經技巧
時間: Sun Feb 25 15:43:24 2024
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半夜睡不著覺
把心情哼成歌
有時只能翻來覆去睡不著
睡不好讓白天精神不繼
長期下來還會造成身體的其他不好反應
這場講座將帶你了解為什麼睡不好、睡不著
可以怎樣改善睡眠品質？
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