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為提倡轉聯健康風氣 加上北轉盃的人也不少 那找一天大家出來集訓一下吧!!!!!!! 一樣, 擇日不如撞日 就SUNDAY吧!? 星期天氣溫也比較高一點 大家一起來個健康的活動 鍛練一下體力 念起書來也比較持久, 不會一下子就狂打哈欠XD 那... 我PO一下集訓計劃囉~ -------------------------------- 0930~1000 集合/早餐時間 -------------------------------- 1010~1150 籃球 排球 (基本動作練習) -------------------------------- 1200~1320 放飯+午休 -------------------------------- 1330~1450 排球比賽 壘球暖身 -------------------------------- 1500~1600 壘球比賽 -------------------------------- 1630 接力練習 -------------------------------- 1730  續攤吃飯/回家休息 -------------------------------- 記得上次星期六揪深坑團大家都說禮拜日才有空吧... 嘿嘿...那這次終於有星期日的健康團囉 相信大家一定義不容辭了吧~~~~~~XD -- 關關雎鳩 在河之洲 人家有傘 我有大頭... http://www.wretch.cc/album/unterbewusst -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.229.30.189
DrumREd:54這個還真的真不錯.. 03/04 01:57
MACROSSOVA:有球場嗎= = 03/04 02:21
cryying:推!!請問瑪西大大SUNDAY是傳說中ㄉ『明天』ㄇ?? 03/04 05:43
coolbeguy:強推健康運動團,另外推樓上的五點多po文.... 03/04 10:52
unterbewusst:沒錯!!!!就是傳說中的"明天" 03/04 11:28
kondar:可以在百齡高中練喔~~ 03/04 18:45
kondar:是否要趕快討論平常一~五的集訓內容,剩下不多時間了 03/04 18:51
kondar:先練基本動作和耐力,比賽前一星期在練默契,這樣如何@@ 03/04 18:51
aajean:我覺得練下默契OK 15校取前四名 很拼~ 03/04 21:17
kondar:@@五人六腳和大隊接力默契比較重要@@ 03/04 22:19
kondar:痾平常不練嗎@@? 03/04 22:20
cryying:今天ㄑ考試..5點就起床ㄌ ... 03/04 22:42
kondar:小護士你去考護理師嘛xd 03/04 23:15
cryying:.......這樣你也猜ㄉ到喔...整天都在睡覺.考題寫不完XDDD꜠ 03/04 23:21
cryying:那明天是在哪邊練習.集合???????????????? 03/04 23:46
unterbewusst:先在雙溪校區大階梯集合吧! 若要換地點再說 03/05 00:42
unterbewusst:有球帶球 有拍帶拍, 其他就帶手帶腳來就好了 03/05 00:42
unterbewusst:結果大家爬不起來.....下午三點來打個排球好了 03/05 13:44