[文章] 一個減了 30 多公斤的胖子減重心得

[MLChens (MLChen)]

因為有人想知道, 就拿出來分享我的經驗..:)
但其實減重的方法都大同小異, 但有三個重點就是: 少吃, 多動, 有恆心.

減重的時期, 你也許會覺得很難受, 但撐過去之後.. 美妙的身材與大家的讚賞
是非常享受的, 你知道嗎? 當每個人都說: "哇! 你怎麼瘦那麼多啊.. 變帥了耶!"
那種感覺其實是還不錯爽的.. 不! 是超爽.. 這是給想減重前人的一點心理建設..:)
MLChen 花八個多月從 103 公斤減到 72 公斤, 現在還在減.. 目標要到 65 以下!!

接下來, 就要慢慢進入重點了喔..

http://blog.mlchen.org/archives/32

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胖子也是可以有穿衣風格的吧(?)
希望大家能多指導我..:)
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=MLChen&b=20&f=1115991971&p=0

一個溫馨搞笑豐富的網誌 Blog(?)
http://www.wretch.cc/blog/MLChen

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→ maaying:推,能不能分享一些減重方式的細節啊?
推 granx:不要穿粉紅色= =
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