[資訊] 有過敏性鼻炎的人，平時應如保養鼻子？

[MISSEGG (蛋)]

１.避免過敏原(最重要)

２.適度運動：運動能改善體質、增強免疫力、穩定自主神經，故能改善過敏。但必需是
會出汗，且有興趣能持續的才行；如慢跑、游泳、各種球類等皆可。若停止運動過久，過
敏仍會復發。

３.注意身體保暖：溫差大會誘發鼻過敏，故早晚起床或進出冷氣房要注意身體保暖。如
添加衣服、戴口罩。

４.對花粉過敏者：花粉季節應儘量待在室內，遠離有剪草的地方，否則應戴口罩。勤洗
澡，尤其是洗頭，以減少身上的花粉量。若眼睛癢時可用清水清洗眼瞼去除過敏原。

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◆ From: 61.231.122.216
推 wadersio:這些我都有做過 但覺得還是手術比較實際
推 green:我已經認命了
推 discoveryray:早就認命了 習慣就好...
推 monch:我也認命了.....就這樣過一生吧...(飄走)
推 ggski:我也認命了~~已經吃了一脫拉庫的藥了
推 ilcd:醫師跟我說不要吃冰(根本不可能....我也認命了@@")
推 stome:我得了不治之症．．．
推 heyaj:我認命了(無奈轉..)
推 aether982:推無奈 ><'
推 ling07:這些話不知聽了幾次了...早認了Orz
→ leio530:就算是很熱的暑假也是每天打噴嚏....
推 tretrefly:動了手術也不會有太大的改善
推 lppal:唉~~~
推 lightshock:運動有效喔..
推 whitehell:開刀真的不會有效嗎
推 edcyhn:人蔘.....原來過敏的不止我...還有一夥好兄弟..
推 clearlily:過敏真的很難過..
推 pttpttttp:換個環境最有效吧...(飛走)