※ 引述《ryu12393 (玉米怪)》之銘言：
: 推啊!!!
: 我慢跑也是喜歡自己一人
: 我媽跟來我還會覺得怪怪
: 媽媽還問 你不覺得一邊跑一邊聊比較快樂嗎
: 不~~~~~~~~跑步還要講話都會讓我呼吸速度怪怪的~這不是累死我嗎
: 慢跑自己跑就好啦 不用跟人約時間 不用配合別人的作習 多棒啊!!!!
: 漫跑自己跑最棒啦!!!!!^o^
以前因為要當兵所以都練自己一個人的運動
例如跑步 單槓 伏地挺身 仰臥起坐 游泳這樣很不錯 畢竟肺活量 身材都會出現
如果打球還要瞧時間 這些自己的體能練完就可以爆強
比跟人一起打球更有運動效果
一萬公尺只有自己才能跑完阿 那找的到人跟我一起跑?
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