Re: New Year Resolutions

[gnirah ( )]

響應s大 ^^/

我找了一下關於New Year's Resolution網頁,我覺得挺有趣的。。。

1)這個傳統可以追溯於公元153,羅馬人把Janus當成日曆之首,而Janus是一個很神秘的人,
他可以回溯過去又可以展望未來,於是,這個意義就被羅馬人拿來象徵自己在新的一年可以
原諒敵人的行為並且可以在新年之前交換禮物.

2)不需要一定要一月一日,中國的新年也算是中國人新的一年的開始,所以,大家還有機會思
考一下,自己"新年改變自己大作戰"的計畫 (其實,只要下決心,那麼沒啥特殊日期的限制)

3)關於這個計畫,其中的心態很重要

-->要相信自己有這個權利,義務和責任去制定並達到這個計畫
-->要相信自己有權利可以成功和快樂,並且相信這些努力是對自己有利的
-->有權利在實踐的過程中,找到在生活當中屬於自己的方式
-->有責任去堅持對於自己的承諾
-->有責任教導和分享給他人,自己在生活當中的體悟
-->有責任成為自己認為可以的那個人

1),2),3)轉譯於此:http://www.goalsguy.com/Events/n_overview.html

另外,還有兩篇可以參考
http://saferchild.org/resolutions.htm
http://tinyurl.com/aaj7l

anyway, 我的新年改變自己大作戰是:

1# 有好的飲食習慣

每次吃飯,不要很餓才吃,不餓就停,而不是出於慾望的吃
要好好品嚐食物的味道,細嚼慢嚥
每天至少有一餐是吃不是精緻過後的食物並且要有至少和飯量差不多的蔬菜
吃維他命,補充平衡身體所需要的礦物質維生素
ㄧ天至少喝1.5公升的水

2# 注意自己的身體

花10分鐘注意自己的身體,而不是只有洗臉或洗澡的時候才想到自己還有其他部位
並且感受她們
每個星期的yoga課,一定要上
每天最晚3點鐘之前一定要睡

3# 正確掌握自己的金錢

要在節省和生活品質當中找到一個平衡點
買衣服很好---只買需要的
買書很好---確認自己在此段時間內很需要,而不是屯積在那裡
每個月一定要看一次展覽,看一次話劇,聽一場音樂會

4# 語言學習

不給自己太多的壓力要表現的很好,而是去享受學習過程當中的快樂
遇到瓶頸的時候,硬著頭皮堅持下去,或者多跟過來人交流,借鑑經驗


就這些。。。。。。
請大家多多指教 :D

※ 引述《splh (Meatball)》之銘言：
: 大家要不要來分享一下2006的新年新"resolution"呢? (總覺得不能完整翻譯出
: resolution在這裡的意思)  我們還可以定期一起檢討一下進展,互相激勵呢!

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                        沒有一顆心會因為追求夢想而受傷

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◆ From: 162.105.113.228
※ 編輯: gnirah          來自: 162.105.113.228      (01/04 04:37)
推 petitbeau:好文推一個 再大推你的大作戰 一起加油 <(▔︶▔) /
推 sdfasdfer:喔喔喔  看得我也想訂定目標了~目前是有很多事在做~可是
→ sdfasdfer:就是做~沒計畫性的去訂時間和達成度...
推 splh:我也是作瑜珈喔.對身體很不錯.可惜我05年作太少了.06年加油!
→ avrillove:我也有學瑜珈..哈 單身的人好適合呀 對身體又好:)