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考完試就變成夜貓子了… 這幾天都三、四點才睡覺,有時候要到早上五、六點才睡得著。 我沒有喝咖啡之類的飲品,頂多只是喝杯可可… 也可能是我白天睡太久了…十小時以上。 有什麼好方法可以調回作息時間呢? Thank you!!! Have a Good night!!! ^=^ -- Hope you enjoy it..^^ http://www.wretch.cc/blog/Justine3284 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.195.210.188
joe2233:I'm still awake......^^" 05/14 06:22
maggie777:有失眠版喔 05/14 08:08
joe2233:我比較喜歡和你們討論嘛… 05/14 08:09
qiusan:順其自然吧~我現在也這樣~ 05/14 08:34
joe2233:^^ 目前肚子餓是最大的問題啊! 05/14 08:36
hhnhhnhhn:提高身邊環境CO2濃度...可以讓你產生睡意.... 05/14 09:54
m9490240:我失眠的話,就直接撐到隔天晚上再睡 05/14 09:57
joe2233:目前正讓自己不要睡覺中…^^ 05/14 10:00
joe2233:啊…不要開窗戶嗎…^^" hhn大… 05/14 10:01
joe2233:Wish you guys have a nice day!!! ^^ See ya. 05/14 11:07
Memcollector:來陪我加班~持續清醒24小時後自然會想睡覺~~~~~~ 05/14 11:12
register:想睡嗎?? 我有一個好方法...***ˋ(  ̄▽ ̄)ˊ*** 05/14 11:14
register:(遞平底鍋) 用這個就對了........ 05/14 11:15
pushbar:就… 就 紅酒伺候~ 然後在床上深呼吸放鬆睡去 05/14 11:46
hhnhhnhhn:用眠被把自己臉蓋上...就會形成高濃度的co2 ... 05/14 13:45
hhnhhnhhn:壞處是不能蒙太久...睡著前要把被子拉開.不然就...(唉~) 05/14 14:02
hhnhhnhhn:Took your soul out into the night. (from James Blun) 05/14 14:17
RFAY:嗯...白天少睡一點... 05/14 18:16
joe2233:^^ 不知道今晚好不好睡呢…我今天整天沒睡喔! 05/14 20:40
pupupi:joe 你英文好好喔 在國外念書嗎?? 05/15 02:23
joe2233:Not really..I'm still awake then. ^^" 05/15 02:24
joe2233:Thank you for your compliment. I'm so glad. 05/15 02:25
joe2233:沒想到考試成績今天出爐囉!@@" 05/15 11:40
my99:希望對您有幫助 http://Now.to/1l1 08/24 00:32