推 CherryVoe:運動是"每周至少3次，每次30分鐘&心跳130以上"(簡稱333) 09/27 19:39
推 happyary:我的財都給我媽理去了......囧... 09/27 22:22
→ rebach:我看到的是357(每次30分鐘/一週五次/心跳數170-年齡) 10/01 00:00
我是從書上擷錄出來的《一個人的老後-上野千鶴子》，與大家分享。
●喜歡自己，學會獨處。
●固定運動，每週至少三次，注意飲食，保持身心健康。
●培養嗜好或興趣，也可以重新學習，擴大社交生活圈。
●至少有二、三位知心朋友，可在妳心情低落時陪伴。
●經濟獨立，做好理財規劃，特別加強看護險、醫療險與年金保險。
●雖然不婚，但是永遠不要放棄尋找一個伴侶。
●感情難免大起大落，保持一比一的對等關係。
--
歡迎光臨Yahoo賣場 【無尾熊寶貝】
http://tw.user.bid.yahoo.com/tw/user/koalababy168?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 124.8.226.3