Re: [分享] 我愛自己的方式

[Memcollector (必要的改變)]

※ 引述《iceJan (困獸)》之銘言：
:   偶然逛到這個板
:   腦海裡就自動浮現剛在電話中和朋友的討論內容
:   "冬天了 多適合身旁有個伴"
:   原PO單身了好久 久到都快忘記戀愛的滋味了XD
:   最近覺得有伴的最大好處是
:   "半夜不開心可以找伴聊聊說說話"
:   因為打給好朋友怕害對方明天起不來:P
:   但或許這是種愛情裡的自私吧?!
:   只不過 角色互換的話 我也願意^^
:   不小心離題了
:   重點是既然沒伴
:   女孩更要好好愛自己 >///<
:   1.來杯熱巧克力/熱柚子茶 暖暖自己的手和胃 也暖了心
:     (喝自己喜歡的 可以的話健康點 不要只是一般含糖飲料)
:   2.寫寫字 記錄生活中微小而確切的幸福
:     (心情不好時看看可以變得愉快喔 可以用自己習慣的方式記錄)
:   3.騎車出去晃晃 吹吹風或散散步 給自己一個安靜獨處的空間
:     (安全第一 騎的時候別恍神 到達目的地再放空發呆思考)
:   4.整理環境 做做家事 煮點東西來吃
:     (藉由簡單的忙碌 讓身旁有點小改變 成果會使自己精神為之一振)
:   5.睡個很飽很飽很飽的覺
:     (可依個人習慣搭配音樂 好好的安心的放鬆)
:   6.固定的運動及規律的作息
:     (幫助自己維持在"好"的狀態 就算覺得勉強也盡量維持 累可減量但別取消)
:   7.存錢
:     (存摺的數字默默增加會使我有種踏實感)

恕我刪一些
補一個我最近愛自己的方法:p

很簡單，每晚洗完澡後全身擦乳液。

這跟愛自己有啥關係?
是一種肌膚被撫觸、被關愛的感受

最好是，洗完澡後不要把身體擦得太乾
留一些水分在身上
挑幾罐乳液是你喜歡的味道
坐下來，慢慢地把乳液抹在肌膚上
用自己的手指慢慢推開乳液、讓它們滲透到皮膚底下

感覺手指滑過肌膚的溫熱
力道自己拿捏
隨著乳液被推散
你還會聞到讓自己放鬆舒服的香氣

我相信，很多單身人偶爾會懷念非單身的"好康"
就是這個...有人帶著愛意擁抱、撫摸自己的感覺
不過，這個更厲害一點
因為有香香的味道^_^

把自己從頭到腳照顧過一遍
然後全身浸泡在香氣中
肌膚也不會乾澀搔癢(冬天很容易有的毛病)
真的有通體舒暢感

單身的人
精神固然要強壯
肉身也很重要
所謂冬天很想戀愛
大抵是因為冷讓人想念體溫、尋求溫暖
這個真的是很身體性的東西
沒什麼好否認抗拒的
既然不想為了身體性的理由變成非單身
那就積極一點
愛自己就從愛自己的身體開始
跟它說話、對它溫柔
你的身體自然會知道:)




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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 118.165.3.155
推 fzxcvbna:我也很期待每天洗完澡後的保養 因為我是油性皮膚 冬天皮
→ fzxcvbna:膚就會漂亮一些 每天洗完澡後鏡子都快被我照破了
→ fzxcvbna:而且我也不會有冬天想找伴的想法 因為我血液循環好 本身
→ fzxcvbna:就是個大暖爐 ^^
推 tsukasa22:推這篇寵愛自己
推 Verola:>///<
→ YangWenli:呵呵....我是天天慢跑，把自己身體弄得暖烘烘 :P