→ anraye:單身尤其要注重健康+1，我之前有陣子也在跑步，一次10km， 01/09 21:15
→ anraye:跑久之後，每天都好期待跑步喔....XDDD 01/09 21:15
→ natsuna0526:10km很強耶~我跑太慢,要花很久的時間><每天期待跑步+1 01/09 22:10
推 ricepork:我也想開始慢跑 可是最近好冷風又大 整個沒動力XDD 01/11 22:52
去年夏天因為朋友的建議，
去康X美測了一下體脂肪，
這一量下去，就開始了我的跑步人生...
其實有很多運動可以選擇，
但我腳踏車騎不穩，又不會游泳，
跳有氧怕跟不上，也不想花太多學費，
所以我就只能去跑步了。
從剛開始跑三圈就撐不下去，
到現在可以跑六千（超級龜速）
深深的覺得這是個很適合一個人的運動啊～
而且想揪朋友還沒人要跟XD
後來開始參加路跑活動，
目前朝著十公里的目標邁進～
我很喜歡聽音樂，
但是聽著音樂就無法專心跑步 囧
也沒辦法去思考其他事情，
所以都是腦袋空空的繞著操場跑，
跟自己說話”今天狀況還可以””再一圈就好！”
因為有運動所以消除了心中的罪惡感，
跑完回家就大吃大喝，坐在電腦前當阿宅，
到現在體重和體脂肪也沒什麼變XDDD
原本是要減肥，但是跑出樂趣後，
目標變成挑戰自己的能耐了，
心想原來我還能跑啊～
為了將來的單身生活，
保持身體健康是很重要的呢～
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