推 cyrus0603:你誤會了？其實背後前溜…可以多注意身體的重心位置 10/11 00:49
→ cyrus0603:就像你第一次po的~~這樣放手對嗎？我很想說是對也是不對 10/11 00:50
→ cyrus0603:不知道你的教練有講或沒講身體的部份？ 10/11 00:52
※ 引述《senmen (一個人喝酒)》之銘言：
: ※ 引述《wwwptt (橡皮筋多圈一圈鎖密一點)》之銘言：
: : 逆時針
: : 前剪冰時
: : 右腳交叉下去時
: : 1.右肩朝前 左肩往後
: : 2.右手往前擺 左手往後
: : 3.頭面向左邊
: : 這樣正確嗎
: 先要有一個觀念
: 在溜冰時
: 上半身面向的那個方向
: 你往那邊溜過去就會比較好使力
: 往左轉就比較好往左移動
: 往右轉就比較好往左移動
: 再回到你的問題
: 在右腳踩下地 跨過左腳的同時
: 把肩膀擺這樣是對的嗎?
: 其實嚴格來說是錯的
: 應該說不論是踩哪隻腳時
: 你的身體應該都是往左轉的情況才對
: 而不是在踩這一腳的時候才變這樣
: 推文有講到卡住肩膀
: 還有抱圓都是
: 要"維持"這個姿勢
: 另外提供我自己常用來矯正自己動作的一個方法
: 在往左剪的時候
: 1.我右手抓左耳
: 2.左手繞過背後抓自己右腰
: 3.眼睛看圓心
: 這個方法不錯喔~
: 做這個姿勢出來
: 肩膀很難不在該有的位置上~
: 希望有幫助到你
我會問這個是因為
溜逆時針前剪
我看到一些教練在訓練交叉時
他們的選手右手是刻意擺後
如你所說
逆時針整個過程基本上繞著圓心都是朝左移動
所以整個身體姿勢要配合朝左的情況才對
所以我才有疑問
那他們交叉時右手擺後不就跟這整個過程有牴觸
而減低了效率
還是說他們右手擺後有他的道理?
你可以參考一下照片
http://www.tonylee.idv.tw/tony/mylog/image/20061118/
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