※ 引述《pattyato (變骨頭人了)》之銘言：
: 不是刻意減肥是腸胃不好
: 一天吃六餐還是變很瘦
這六餐妳都怎麼吃啊？吃些什麼？
有時候壓力太大，刻意吃反而會消化不良喔~
這時候或許需要充足睡眠與清淡飲食，反而更有幫助喔~~
比如說以富含蛋白質的奶類、蛋、鮪魚罐頭、與青菜、豆類、
水果、五穀飯或白飯為主...照正常時間三餐吃就好了~~
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