推 Kalovi:推游泳！ 05/23 10:42
推 Allier:我也喜歡游泳.游泳都很餓^^||| 05/23 15:03
※ 引述《mykt (對不起有啥用)》之銘言：
: 大家都喜歡做哪些運動呀？
: 還是怕運動會越來越瘦就乾脆不運動了呢？
: 你們覺得瘦子比較適合哪些運動呢
我個人喜歡瑜珈
私心覺得瑜珈超健康
還可以調體質
我本來之前ｐｏ自介文的體重是３８
不過我最近可能因為練瑜珈的緣故加上飲食我胖到４０．ｘ有到４１
不過睡了一覺醒來又降到４０．ｘ到現在 不過再多吃一點可以到４１啦
只是４０我很滿足了 就不會那麼像之前那樣急迫
我最終目標是４５
吼 天知道我要增加及維持這２～３公斤有多辛苦
這幾天因為快畢業了 報告考試一堆就沒去練 不過體重沒降 很開心
只要正常吃就可以保持
所以我強力推薦ｙｏｇａ～
然後我雖然不會游泳 可是我自己一直覺得游泳對增胖應該也超有用
游泳跟瑜珈應該很適合瘦子^^
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.113.13.51
※ 編輯: cherrypink 來自: 59.113.13.51 (05/22 20:44)