推 stevenlin08:我覺得增胖,是要看個人個別的原因.如此才可以成功 05/25 22:31
※ 引述《ash881 (愛 am Best)》之銘言：
: 有沒有人因為作息正常而增肥成功的?
: 自己瘦了那麼多年了，大概也知道是體質問題...
: 不過還是想知道有沒有成功的案例...
: 之前念大學的時候日夜顛倒是家常便飯...
: 三餐也不定時不定量...
: 現在換了一個環境，作息很正常，早睡早起...
: 三餐也都定時...量的話就都吃很飽...
: 自己感覺體重應該是有增加，不過沒體重計可量...
: 這樣有機會脫離紙片人嗎？
: 能嘗試的方法大多都試過了...除了中藥...
: 實在是很不想吃藥啊！！！
: 作息正常應該是最後的手段了....XD
: ps:我爸說他年輕的時候也是一樣瘦，不過當完兵之後就正常了，
: 但是我已經當過兵了（體重過輕12天）....Orz
當兵作息正常有運動是一定會胖的喔~
像我新訓完時候是我最胖的時期
最近好像也胖了XD.173.57左右
不過我會想先維持吧
再胖下去我就要控制體重了..個人偏好體重在5x
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