作者serumRBC (鐮刀性貧血)
看板skinny
標題[心聲] 其實我也想變胖...
時間Tue Jun 5 19:27:18 2007
小弟我...
現在..181/62....
飲食正常~甚至過多了....
三餐正常吃...
早餐都是漢堡之類的+奶茶或是兩個三明治+飲料!
午餐吃便當...通常團體便當都會有好幾個白飯團..也都被我喀掉了!
晚餐...就隨便吃吃!不會硬吃到撐~但也不會不吃!
除此之外...
早上大約十點的時候~就會喀起零食!
通常都是泡杯飲料...三合一那種+餅乾.巧克力!
其實我很愛吃巧克力~~幾乎天天吃!
下午大約三點半也是再吃一些零食+飲料!
我想比較特別的事....
1.我有跑步的習慣...
沒有天天跑~一個禮拜兩三次...一次最少三千!最多跑到1萬
2.我很少在喝冰的飲料..
有喝也是無糖..極限半糖..都十杯有九杯都是無糖常溫!
每個人都說我瘦....
每個人都說我很會吃....
每個人都叫我吃胖一點........
奇怪耶......
明明就自己胖....就要拖我下水!!
妳以為我不想胖嗎?
口肯...
我還一度以為我有甲狀腺亢進...還特別跑去檢查...
口肯..............!
我要變胖.................嗚...
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I'll do it. You can count on me.
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.162.201.233
推 Z999:A.少吃零食 B.少跑步 06/05 19:39
推 TimeWarp:幫樓上補一句老話 重訓吧! 06/06 01:05
推 elle0001tw:做重訓真的很有效，不過一懶惰就... 06/06 01:15
推 serumRBC:話說回來~重訓會不會整各身體變壯..臉卻還是窟顱.. 06/06 10:10
推 Z999:全身骷髏人 vs 只有臉是骷髏人 你自己選一個 06/06 10:23
推 TimeWarp:原PO會這麼問 是因為你還沒開始重訓 但事實上你根本沒什 06/06 15:30
→ TimeWarp:麼本錢好擔心 既然從零開始 每跨一步都是進步~愛跌倒死~ 06/06 15:31