[閒聊]我的增肥過程

[momique (老張很愛小珠珠)]

我從小到大一直是個瘦子
就每次大家看到就是覺得我弱不禁風
小時候檢康檢查的時候
最喜歡跟班上喜歡的女生比體重
每次都可以藉此取笑他是胖子
可是其實他也很瘦了
只是我更瘦＝　＝
其實小時候對自己的外表也不是很在意
對於ｂｍｉ什麼的也不了解
一直到了大學
入學的時候不是都會有健康檢查
我的身高180體重是53
大一剛進去的時候超不爽的
因為大家都叫我吸毒犯
而且不只一個人
大家的印象幾乎都是吸毒犯
我記得吸毒犯這個名詞在上一次跟我提過的人
是我高一的導師
有一次班上大家在考試
老師就把我叫到外面來聊天
最後問我一句話
你是不是有在吸毒
當時我只有囧而已
上大學後總會開始愛漂亮吧
畢竟大學三學分
沒有給人家好一點的外表印象
不管其他地方再好
還是會被扣蠻多分數的
後來我就上網查了很多秘方
我家人也幫我去中藥房買了什麼開胃散還是什麼的
就是吃了會讓你食慾大增
我也去買了三多奶蛋白
一天喝了三四杯全脂牛奶
加上一杯三多奶蛋白
(聽說喝這個沒在健身的話很傷身體，建議不要嘗試＝　＝)
也忘了多久
大概也持續一學期吧
結果體重也是沒變
後來我就放棄了，一方面也怕等等身體出問題
後來到了大三上學期吧
忽然間想說夏天快到了
想要一個好一點的身材
瘦歸瘦還是想有肌肉阿＝　＝
當時我就去買一個做伏地挺升的道具和啞玲
每天無聊就做２０下左右
三餐按時吃(有時候會睡到中午就沒吃早餐了＝　＝)
不過起床還是喝杯牛奶或麥片吧
我覺得主要是晚餐大概五點多就可以吃了
後來不知不覺就過了一個冬天
手臂真的變粗了
胸肌也出現了（不是鹽水袋＝＝學一下楊宗緯）
後來到了大四去量一下體重大概６３
大四這段時間最胖胖到６５吧
我想這應該是極限了
我覺得作息正常不要熬夜
多吃多運動
盡量健康點增肥比較好
不然就算真的變胖了
結果身體不健康
也是划不來阿＝　＝
雖然很普通的增肥方法
不過卻是最有效的
不過不建議女生啦
不然等等女生練出肌肉
就不好瘦了＝　＝

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 116.118.146.122
推 TimeWarp:放心吧 女生不太可能練出肌肉 肌肉不練就會萎縮 比肥肉還
→ TimeWarp:容易消失勒~
推 ZnGrlX:那還會像吸毒犯嗎，臉頰有豐滿嗎
→ momique:不會耶　臉有胖起來　不過還是手臂跟胸肌長比較多肉
推 TimeWarp:對了腳有空也要練唷~男生的腳太細很容易被嫌說...:p
推 htlk:我也好想要胖臉 臉瘦真的會被說吸毒犯 明明不抽菸無不良嗜好꘠
推 cooltaroro:我高中體檢前一天少吃了3餐(午.晚.當天的早)..護士整個
→ cooltaroro:傻了.一開始同學都不認識大家以為我吸很大..當時169/38