[困擾] 如何增肥= =

[newdanny (YOU CAN SEE ME?)]

目前我175 CM   53kg

吃啥都長不肥 好像肚子有蟲= =

中藥都吃了 都沒效= =

誰能提供方法啊@@




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一個平凡的國中生

竟然也變成了鄉民。

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 218.164.78.49
推 ash881:前面有文章講過了..健身吧..我176..從51-->59了..兩個半月
→ ash881:忘了說...作息跟飲食正常是基本條件...
推 jumperjumper:給你一個朋友提供的方法：三餐飯後500cc鮮奶+一瓶
→ jumperjumper:養樂多(要混合)...聽說用過的都很有效(我是已經懶的
→ jumperjumper:再做增肥了就是，所以沒試~XD)
→ rb0910:之前有嚐試過，不過沒感受到效果。說不定是體質問題~~~~