看板 skinny 關於我們 聯絡資訊
※ [本文轉錄自 Mancare 看板] 作者: kissahping (DaysBreak) 看板: Mancare 標題: Re: 請問我想增胖 時間: Thu Oct 26 20:15:23 2006 ※ 引述《IAMMIN (小瘦)》之銘言: : 我也想增胖 : 常常也不是吃不下 就是沒什麼胃口 : 最近都只吃早餐和晚餐 午餐我幾乎吃不下 : 扣掉午餐 我想每餐的量應該也都蠻正常的 : 最近還有想吐的感覺 不過也不是很明顯的想吐啦 : 不過不曉得是不是心情的關係 最近心情也不大好 : 前一陣子也有試著大吃宵夜 好像也沒什麼用 : 有什麼方法可以增進食慾嗎 : 我也不常運動 還是我應該多到外頭走走 : 想看醫生的話 應該看哪科啊 : PS 男生 目前狀況是174/48 最近量體脂肪是12 我有一個認識的朋友,是男生 他這輩子沒有超過50公斤過 之前他最胖時期(50kg)量體脂肪是11 而且量完當晚「宵夜」去吃油滋滋的炸雞餐,隔天再量還是11 另一個同樣去吃同學則是上升了2點 小腹一年四季平坦或「凹陷」,小腿和大腿差別不大 腰圍不滿24吋 目前(最近剛測)他的身高體重是181~2cm/47kg(身高我不太記得,反正兩者之間) 47kg~47耶!我盡量少吃都沒那麼瘦了! 重點是他食量很大,愛吃正餐也愛吃垃圾食物,很容易肚子餓 請問一下,他是不是該去看醫生啊? 每次看著他的手臂我都會心驚...... 整尊人很像幽魂...... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.229.167.175
morris811:這應該是真的有病吧... 10/26 20:30
Ryuusei:總覺得他吃的都幾乎沒有吸收...,另外,有熬夜嗎? 10/26 20:31
他會熬夜,但不是每天,而且聽他說他從小就那麼瘦。 從他國二、三身高大致定型後,體重就大約一直在47~50之間。 只有低於47,沒有高於50過。= ="
geniusalan:他這輩子...所以他已經...>_<? 10/26 20:43
geniusalan:男生(其實女生也是)真的不能太瘦!因為很容易受傷@@! 10/26 20:48
還活著啦,不過很容易受傷好像是真的, 因為他沒甚麼肉,所以他常常一覺醒來身上出現莫名的瘀青。 而且他還會很開心地展示他的瘀青...... ※ 編輯: kissahping 來自: 61.229.167.175 (10/26 21:11)
tenfaces:181/47 是非常不健康 臟器,肌肉都需要脂肪保護 這樣容易 10/26 21:11
tenfaces:受傷 很多人以為吃不胖 沒怎樣天生的 其實是不健康警訊 10/26 21:12
kissahping:tenfaces,我好像不小心修到你的推文了。 10/26 21:12
kissahping:他是真的天生的,我看過他小學20多公斤的照片,很瘦。 10/26 21:14
kissahping:不過他心臟有時真的會痛,去看醫生,醫生有叫他注意。 10/26 21:15
kissahping:不過他那時是看心臟科醫生,請問過瘦看甚麼醫生較好? 10/26 21:17
Ryuusei:腸胃科? 10/26 21:35
Mascow:我媽小時後給我吃開胃的中藥 我覺得很有效耶 囧/真的 10/26 22:12
iofj11:天啊 我181/61~63已經很瘦了 沒想到居然出現比我更瘦的 10/30 19:26
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.116.144.32
TimeWarp:首先 體脂肪這樣量是不準的 況且體脂肪會有誤差值 08/15 15:43
TimeWarp:再者 他的運動量似乎不大 當瘦子體質的人又不太運動 身體 08/15 15:45
TimeWarp:就會告訴他不需要那麼多熱量與營養 那他吃下去的東西很快 08/15 15:46
TimeWarp:就會被代謝掉了 若他開始運動並增加強度 有機會上升到50 08/15 15:46
TimeWarp:公斤以上 成為略瘦的身材 若要成為標準身材 就靠重訓了 08/15 15:47
TimeWarp:他目前的狀況 問板友wsws4566應該很有心得 XD 08/15 15:49
kissahping:他有試過運動喔。國中的時候被老師逼迫天天要跑十圈操 08/15 18:06
kissahping:場。結論是,那時他更瘦。= = 08/15 18:07
kissahping:前幾天問他,還是維持在47公斤...... 08/15 18:08
TimeWarp:那又運動過度了 要運動 但有氧的部份不可以做太多!! 08/15 19:02
TimeWarp:運動完要立刻進食 喝牛奶補充蛋白質之類的... 08/15 19:02
TimeWarp:另外他所需要的運動要偏向肌力訓練 而不是心肺 耐力訓練 08/15 19:19
clover1211:叫他多運動看看吧,扣掉脂肪也沒剩多少肉。 08/16 00:01
clover1211:還有,我說的運動是重訓。 08/16 00:03