推 Evonie:麻煩標題改成 [自介] city0416 喔^^ 謝謝 08/17 01:33
自介格式 可以自己增減項目唷！沒有硬性規定--->（這行請刪掉）
1.ID：city0416 性別：Male
2.暱稱： Citizen
3.出生年月日：0416--(年紀不可考)
4.身高體重： 181 cm/ 75 kg(看到這體重不要先右鍵跳出)
5.學校或職業：工人一個
6.個性：活潑外向積極上進偶而小小自閉卻苦無地方發洩
9.當瘦子最大的困擾：穿衣服不好看,買褲子要修改
10.想要增肥過嗎？成功與否？：我最受曾經到58,雖然現在已經75左右,但是
還是看起來不胖,大部分瘦子有很多人說是基因的關係?但是如果就這樣認定,
那就一輩子被看不起了嗎?(瘦的男生很長被女生說沒安全感)
大部分瘦的人阿,都是因為睡眠不足,還有容易緊張,這在心理學上面好像是A型性格
然後運動我也不建議你做跑步這樣的運動,做一些重量訓練真的很有差別,
做完阿,馬上去喝個牛奶,就補充一些奶蛋白進去,我個人覺得還蠻有效果的,
不過這方面還是得請教專業的運動教練吧...你看那些跑步的,很少很狀的吧..
有些人比例很好,體重不多但是就是很壯,超羨幕的...
穿著方面...多層次的搭配真的感覺不會讓你看起來很受..可以小小欺騙一下...
11.我還想說：
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