推 TimeWarp:蛋糕的油脂對身體其實並不好 而且胖常常先胖肚子 這樣會 08/31 23:52
→ TimeWarp:好看嗎??體重上升了 可是游泳圈跟掰掰肉也跑出來了~ 08/31 23:53
雖然我不是纖瘦型
不過我想把我變胖的經驗和心得分享給各位大大
話說我一兩年前因為拔智齒的關係
不太能咬硬的食物 因此那段時間我狂買奶油蛋糕回來吃
為何當初會買有奶油的呢? 因為醫生叫我吃止痛藥
止痛藥傷胃 所以不能空腹吃 而且要吃有一些油脂的食物
所以當初就常常吃 越吃越順口
後來胖了好幾公斤 奶油起司類都很容易增胖
Pizza也是容易胖的食物
另外 我認識的幾個身材很瘦的朋友說
她們腸胃比較不好 常常拉肚子 所以吃的東西沒吸收就排掉了
因此照顧好自己的腸胃也是增胖的方法
供大家參考囉~
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