[閒聊] 感謝 版友TimeWarp

[GodOfLaw (身心俱疲)]

我想
只要再這個板上有一段時間的人   對於 TimeWarp 這個ID帳號一定不陌生
T大總是不斷強調利用健身來達到增重的效果
在這個暑假呢
我回家當米蟲抱著米缸不放  (米缸直系血親尊親屬的別稱^^)
能吃的程度幾乎已經到達神人共憤
一邊吃  一邊健身 ~
每次覺得肌肉酸痛的時候
就會想到T大說的....   "覺的酸痛的時候 反而更要多做幾組"
就這樣慢慢的
胸膛慢慢鼓了  背也慢慢的厚了
你們猜猜在狂吃和邊健身的情況下
我一個月增重幾公斤 ?

答案是7公斤喔 ~ 厲害吧  ^^
(其中5公斤是在2個月內長的耶  這就跟籃球好手在第4節狂得分一樣神奇)

不過這也得多虧我老媽很會煮  消夜弄的量跟正餐一樣多
我一個人一餐最多可以吃 1.25"扣"(台語發音)米
   哈哈哈哈哈

不過呢   好景不太長
開學後又開始變成每天跑圖書館的日子
約莫又瘦下來2公斤多了  (保守估計)
不過有努力有差
胸膛的部分還是有鼓鼓的感覺
穿衣服一開始還不太習慣胸前緊緊的   ^^

我想  一定有版友喊著  沒圖沒真相吧
很抱歉
還真的是沒圖             哈哈哈
我不愛照相  超少照相
一年有個2..3次就不錯   很遺憾暑假在準備律師所以沒照到  ^^"


我想說的是
第1 :  T大的話真的很有效
第2 :  多看看T大變身前後的照片  我想對各位也有很大的激勵作用
第3 :  把嫌胖不了的時間拿去練線條 1天30分鐘好了  一個月下來就會有令你
       有點驚訝的成績喔



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〝不論你對此生的決定是如何，
  我都希望你要真誠的面對自己。〞
                        ~《臥虎藏龍》


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.228.227.55
※ 編輯: GodOfLaw        來自: 61.228.227.55        (11/07 23:07)
推 TimeWarp:哇~~(羞) 麥安呢貢啦 這也是你個人的努力有成~~
→ GodOfLaw:真的是看到你訓練的成果才給我信心的   不要謙虛拉  哈哈
推 lin0716:哈~你文章怪怪的 一個月增加7公斤  又說兩個月增加5公斤
推 issuperchild:我每天豆漿+起司+布丁+果汁牛奶+巧克力+3餐後若元錠
→ issuperchild:每兩天練一次啞鈴~一個月增了5公斤~真的很爽
→ issuperchild:上面的食物是除了3餐以外的食物...
推 wsws4566:若元錠是?
推 can15air:WAKAMADO (誤)
推 issuperchild:http://www.wakamoto.com.tw/
推 wsws4566:到藥局去買嗎?
推 issuperchild:藥局有賣~主要的功能是消化整腸~不是增加體重
→ issuperchild:還有不要熬夜規律的作息睡眠也很重要~重量訓練不能少
推 wsws4566:恩 這個我知道^^ 謝謝你啦
推 GodOfLaw:哈哈哈哈哈  拍謝  打錯  是2個禮拜 ~~